Vivre avec un TDAH, c’est souvent naviguer entre intensité, dispersion et hyperactivité intérieure.
Ce kit de pierres roulées a été pensé comme un support au quotidien.
Une structure douce, construite autour de pierres sélectionnées avec intention.
Il ne remplace ni un suivi médical ni une thérapie.
Mais il peut accompagner un travail personnel et aider à se réguler.
Deux possibilités en fonction de l’orientation de votre TDAH :
Option 1 : Pour l’hyperactivité
(difficulté à se poser, agitation intérieure…)
Composition :
• Quartz fumé – ancrage doux et stabilité
• Lépidolite – régulation émotionnelle
• Howlite – tempérance et ralentissement
Option 2 : Pour les troubles de l’attention
(dispersion, difficulté à maintenir l’attention)
Composition :
• Quartz fumé – ancrage doux et stabilité
• Lépidolite – régulation émotionnelle
• Fluorite – clarté mentale et structuration
Utilisation :
À garder sur soi, dans une poche, un cartable ou sur un bureau.
Il est possible de manipuler les pierres en cas de besoin, ou de les utiliser lors d’un moment calme (respiration, intention, retour à soi).
L’idéal serait de les associer à un travail thérapeutique, à des exercices de respiration ou à un rituel d’ancrage.
Spécificités techniques :
• Pierres roulées naturelles environ 2-3cm
• Chaque pierre est unique (forme, teinte, nuances)
• Taille et couleur variables selon les pierres
